炼气境分为初期、中期、后期、圆满。初期感气，中期聚气，后期则是打通十二正经形成大周天，贯通奇经八脉天地二桥进入大圆满之后方能筑基。
修炼之道，一期一世界，一境一天地。
筑基境之后才算修炼入门，才算真正的踏入那一片天地。
筑基境！
这是苏铭内心最深处的追求，唯有到达筑基境，他才能够治好张桂芬的脑瘤，这是唯一的办法，也是他的执念。
苏铭平心静气，运转造化经，浓郁的灵气冲入了身体内，在他的经络里循行，丹田内的五彩漩涡疯狂的吞噬着灵气，一团团云雾般的真气逐渐汇聚，充满了丹田，这一刻苏铭的实力已经达到了中期圆满，接下来便是打通十二正经了。
十二正经包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经共十二道经络，手足三阴三阳共十二条经络遍布人体全身，由手太阴肺经开始流转，至足厥阴肝经而终，再由肝经复传于肺经，形成一个循环，称为大周天。
在此之前，真气的运转都是经过一些经别、络脉，虽然也称之为周天，但速度着实太慢，与十二正经相比就好比沟渠与江河，有着云泥之别。
真气运转，苏铭入定。
摒弃了一些其他无关紧要的经脉，只剩下十二正经，一枚枚窍穴宛如星辰一般悬挂，晦暗无比，没有丝毫的光亮，一根根线路将它们链接在一起，只有微弱的气息流淌，那便是他十二正经。
苏铭回忆着医圣的记忆，从记忆中翻找着开窍的方法，他控制着造化真气进入到中府穴中，真气如推土机撞入了小土堆里，轻易的破开了中府穴。
手太阴肺经起于中府穴，历经云门、天府等穴至少商穴而终，造化真气很霸道，在苏铭的控制下很快的冲开了中府穴，势如破竹般，连续冲开了天府、云门、侠白等穴，来到了列缺穴，但苏铭很尴尬的发现......真气不够了！
手三阴三阳经都是对称的，两边都有一条，而冲关的时候，也只能两边同时开始，但在灵气缺乏的地球，苏铭虽然进入了练气境后期，但他的真气驳杂不纯，无论是质还是量都达不到标准，冲击经脉还有些勉强！
最后一个少商穴！
丹田内的真气已经捉襟见肘，最后一枚窍穴还没有被点亮，真气没有能够形成一个循环，若是就此停住，下一次想要打开少商穴可就没那么容易了。
“不，我一定不能就此罢休！”苏铭咬了咬牙，疯狂的运转造化经，五彩的漩涡疯狂的运转，恐怖的吸力汲取着天地之间的灵气，以苏铭为中心形成了一个足足一米宽的漩涡，乳白色的云雾如鲸吸水一般被吸得干干净净。
灵气转换成为造化真气，如汹涌澎湃的惊涛，在他的丹田内凝聚，被他操控着朝双手冲刷过去，如倾泻的山洪一般狠狠的撞在了少商穴上，咔嚓一声，少商穴终于被贯通，一股晦暗的淤血从他的拇指指尖射出，苏铭觉得身体变得轻灵，呼吸绵延悠长，更畅快几分。
苏铭畅快的站起来，长啸一声，打起了五禽戏，打了一趟五禽戏之后尤觉得有些不够爽快，他打通了手太阴肺经，肺活量快速提升，五禽戏对他的淬炼已经不够，苏铭长啸一声，换了一组动作。