傍晚，现在还只是学期前，晚上的田径场只有灯光与他们这些田径特长生作伴。
韩流吃完猪脚饭便来到这里，今天晚上的这里更是空无一人。
下午融合完魔血后，他身上的伤都痊愈了，体质也变得更加强大，此刻正是精神饱满之时。
前期给自己安排上一套站立位体侧屈和仰卧扭转，再来上小腿，大腿前后侧拉伸。
做完之后，脑子又传来两声柔和女声！
叮！
成功拉伸身体，身体柔韧性+0.1；叮！
运动超过30秒，力量+1.这就给安排上了？
随后他便感受到了自己肌肉又有了一丝紧实。
眉毛一挑，嘴角一歪，再深呼一口气。
来，让我看看我跑个一万米会奖励我什么？
……叮！
成功完成一千米跑量，速度+5！
叮！
成功完成五千米跑量，速度+10！
叮！
成功完成一万米跑量，速度+20！
叮！
运动超过一分钟，体质+5！
叮！
运动超过五分钟，体质+10！
叮！
成功激活新技能：健步如飞lv.1回到拉伸处己经十分痛快的他估了一下，自己1万米用了6分半左右，前面两千米用了两分多，中间三千米用了也是用了两分多，最后五千米他仅用了一分钟！
不过也算是他的极限，而且运动魔血的效果果然如介绍所说的一样，他现在没有感觉到丝毫的力竭，肌肉酸痛，浑身无力，还觉得自己浑身有使不完的劲，微微凸起的青筋尽显力量的美感；鼻子，嘴里喘出的白气宛如青云白雾！
系统，面板！
此刻的系统面板不再往常之前一样一片空白。
系统面板宿主：韩流种族：人族个人属性加成：力量：0速度：25爆发：0体质